Las ventajas de merendar...
Tomar algo a media tarde...
- Supone una ventaja nutricional.
- Garantiza el mantenimiento de niveles constantes de glucosa en sangre.
- Evita el consumo de las reservas propias del organismo.
Los niños necesitan un reparto uniforme de la energía y de los nutrientes
¡Una buena merienda!
debe incluir leche o derivados, fruta y cereales...
¡La merienda debe ser equilibrada!
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